Erfelijk verhoogd cholestorol

Het verdict

Aangepaste voeding

Op 17 september 2019 viel het verdict. Mijn cholesterol bleek – na bloedanalyse – dermate hoog dat zelfs de huisarts er spontaan een cardiovasculair probleem van kreeg. 

Voor een 43-jarige bleken mijn waarden zeer, zeer hoog.
Een mens moet toch ergens hele hoge punten halen – denk ik dan bij mezelf- maar
mijn spontane reactie werd helaas niet ingewilligd (ik vroeg dan maar gelijk een berg pillen).

Tot en met maart 2020 krijg ik de tijd om de cholesterol te verlagen.
Het is geweten dat er flinke erfelijke ‘belasting’ is. In maart 2020 wordt bekeken hoe dit probleem verder aan te pakken, maar ik moet bewijzen dat ik mijn best heb gedaan.
Vanaf nu ( we zitten ondertussen op 27 september) stap ik effectief over naar aangepaste voeding – op doktersadvies.

Ik mag dus heel veel dingen niet meer eten of drinken.

Ik heb een totaal-verbod gekregen op:

  • volle melk

 

recepten soep

Copyright © 2019 MIJNEN HOF
top
Spring naar toolbar